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    炒菜前的这个步骤,很多(duō)人都做错了
    炒菜前的这个步骤,很多人都做错了

    来源:人民网(wǎng)...

    很多(duō)癌症是“省”出来(lái)的 6个不良生活习惯快(kuài)戒(jiè)掉
    很多癌症是“省”出来的(de) 6个不良生(shēng)活习惯(guàn)快戒掉(diào)

    来源:北京青年(nián)报据估计,我国新发(fā)癌症病例近(jìn)406.4万,约241.35万人(rén)死于癌症(zhèng)。也(yě)就(jiù)是说(shuō),每天(tiān)都(dōu)有一万多人确诊(zhěn)癌症。这是(shì)今年年初(chū),国家癌症中心公布的我国(guó)癌症报告中2016年的数据。  癌症除了遗传和环境因素外,还有很多(duō)与生(shēng)活习惯(guàn)有关,特...

    夏季养生 巧用(yòng)三种药材
    夏(xià)季(jì)养生 巧(qiǎo)用(yòng)三种药材

    来源:广州日报(bào)中医养生(shēng)最讲究用(yòng)食疗养(yǎng)好脾胃。自(zì)然的产(chǎn)物是最适合(hé)脾胃的(de)“补品”。目前(qián)正值盛夏,高温多雨的天气之(zhī)下如(rú)何补足身体(tǐ)流失的津液(yè)水分?潮湿闷热的天(tiān)气下困顿又(yòu)睡不好怎么办?什么(me)东西比冰冻饮料更解渴消暑?  广东省中医(yī)院岭南补土(tǔ)学术流派学术...

    考生(shēng)如何缓解压力(lì)?心理专家送上(shàng)锦囊!
    考生如何缓解压(yā)力?心理专(zhuān)家送上(shàng)锦囊!

    来(lái)源:羊城晚报“我马上就要高考了(le),最近总担心高考发挥失(shī)常(cháng),复习时(shí)老(lǎo)是注意力不集中,有时(shí)候(hòu)会感到(dào)心(xīn)跳得很快(kuài),晚上总是很难入睡!”一脸焦虑的陈同学(化姓)来到(dào)珠海市第三人民医院心理门诊(zhěn),向权京菊副主任医师(shī)倾诉自己的烦恼。  陈同学表示,最近总是(shì)...

    肥胖是慢性(xìng)炎症吗?
    肥胖是慢性炎症吗?

    来源(yuán):新(xīn)华(huá)网(wǎng) 肥(féi)胖不仅是(shì)一个美学问题,更给人(rén)们带来多种潜在的健(jiàn)康危(wēi)害。肥胖患者患(huàn)糖尿病、高脂血症、心脑(nǎo)血管等疾病的(de)风险显著增加。其(qí)中慢性炎症与(yǔ)肥胖(pàng)及其并发症之间有着密切的关系,而抗炎生活方式能使(shǐ)肥胖(pàng)患者更(gèng)好的(de)获益。  肥胖与炎症的关系  肥(féi)...

    小满来了(le) 养生(shēng)别太“满”
    小满来了 养生别太“满(mǎn)”

    来源(yuán):北(běi)京青(qīng)年报“小(xiǎo)满小满,江满河满(mǎn)。”5月21日,夏天(tiān)的(de)第二个节气——小满如约而至。此时(shí)节,空(kōng)气正在(zài)一(yī)天天被热浪侵吞,北(běi)方天气渐热,南方雨水频降。依照“春(chūn)夏养阳”的原则,人(rén)体在夏季需要适(shì)当补(bǔ)养元气,以减少高温(wēn)对机体(tǐ)能量(liàng)的消耗。那么养生如何...

    不吃(chī)早餐或削弱免疫系统功能
    不吃(chī)早餐或(huò)削弱免(miǎn)疫(yì)系统功能(néng)

    来(lái)源:科技日报美国西奈(nài)山伊(yī)坎医学院对小鼠模型研究(jiū)发现,禁(jìn)食可能不利于抵御感染,并(bìng)可(kě)能导致心(xīn)脏病(bìng)风险增加。发表在2月23日《免疫》杂志上的该研究(jiū),可能会让人们(men)更好地(dì)理解(jiě)长期禁食对身体(tǐ)的影响(xiǎng)。  研究人员为更好(hǎo)地了解禁食如(rú)何影响免疫(yì)系统(tǒng)对照(zhào)分析...

    科画(huà)|沙(shā)尘天气,健康防护这么做
    科(kē)画|沙尘(chén)天气,健康防护这么做(zuò)

    近日(rì),我国多地(dì)受到沙尘天气影(yǐng)响。沙尘天气(qì)发(fā)生(shēng)时,应该如何做(zuò)好健康防护?1、敏感人群尽量(liàng)避免外出2、室内采(cǎi)取以(yǐ)下措施3、外出应注意个人防护统筹:鞠晓(xiǎo)燕编辑:张(zhāng)宝亢、徐宁、刘骁(xiāo)锐(实(shí)习)配音:樊华新华社音视频部制作...

    扁桃体这么“作” 一切了事(shì)靠谱吗(ma)?
    扁(biǎn)桃体这么“作(zuò)” 一切了事靠谱吗?

    来源:北京青年报扁(biǎn)桃体这么“作”一切(qiē)了(le)事靠谱吗?  扁桃体可以说是人(rén)身上最“作”的器官,没有之一。为(wéi)什么?因为慢性(xìng)扁桃体炎(yán)会(huì)导致咽干、异物感、发痒等。急性扁桃体炎(yán)可有(yǒu)咽痛,低热,疲劳,食欲(yù)欠佳等。化脓性扁桃(táo)体(tǐ)炎(yán)发病很急,全身症状重(chóng),发热,畏(wèi)...

    儿童(tóng)护牙先用牙线(xiàn)还是先刷牙(yá)?
    儿童护牙先用牙线还是先(xiān)刷牙?

    来源:广州日(rì)报  在很多孩子(zǐ)看来,暑假是属(shǔ)于西瓜、甜橙、冰淇淋、酸奶、棒棒糖等各类(lèi)水果甜食的好(hǎo)日子,然而,爸爸妈妈们(men)却在摩拳擦(cā)掌准备“迎(yíng)击”甜食(shí),打(dǎ)响“牙齿保卫战”。孩子(zǐ)吃完甜食如何护牙?每天刷牙,为什么牙缝还会发黑?不塞牙就不用清洁牙缝吗...

    半夜(yè)手麻醒 难道是颈椎病(bìng)犯(fàn)了(le)?
    半夜手麻醒 难道是颈椎(zhuī)病犯(fàn)了?

    来(lái)源:北京(jīng)青年(nián)报最近,勤(qín)快的李阿姨(yí)添了(le)个毛病,经常半夜手麻醒,有时候早上起来双手麻(má)胀(zhàng),胳(gē)膊还疼,活动(dòng)十几分钟才好。更(gèng)严(yán)重的(de)是,白天(tiān)干(gàn)活(huó)就(jiù)会出现(xiàn)手麻疼,尤其是左手大拇指。这可(kě)急坏了李阿姨,什么都干不了(le),这(zhè)不成残废了吗?这(zhè)又麻又疼,难(nán)道是(shì)颈椎病...

    久(jiǔ)坐 让你(nǐ)的(de)运(yùn)动收(shōu)益大打折扣(kòu)
    久坐(zuò) 让你(nǐ)的运动(dòng)收益大(dà)打折(shé)扣

    “动”给(gěi)身(shēn)体带来的好处我(wǒ)们(men)已经了(le)解了。那么,如果每天都达成了运动目标,是不(bú)是就可以高枕无忧了呢?其实不(bú)然。因为“静”会让你的运动收益严重(chóng)“缩水”。北京(jīng)市疾控中心慢病所的专家提醒公(gōng)众,“多动”和“少静”同样重要(yào)。送你一(yī)个通用的“运动公式”关于...

    痛风 就得(dé)吃糠(kāng)咽菜?看完发(fā)现(xiàn)自(zì)己亏大了!
    痛风 就得吃糠咽菜(cài)?看完(wán)发现(xiàn)自己亏(kuī)大了(le)!

    时(shí)至今日,痛风已成为我国继糖尿(niào)病之后又一常(cháng)见(jiàn)的代谢综合征。痛(tòng)风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸水平升高,尿酸盐晶体沉(chén)积(jī)于组织(zhī)或器官并(bìng)引起损伤的一(yī)组临床综合征。为(wéi)了避免痛风再次发(fā)作,不少(shǎo)经历(lì)过其疼痛折(shé)磨(mó)的病友,选择了忌口。不(bú)仅从(cóng)此告(gào)别大鱼大肉,甚至(zhì)...

    健康吃(chī)汤(tāng)圆(yuán),适(shì)量食用(yòng)巧搭(dā)配
    健康吃汤圆,适(shì)量食用巧搭配

    正月十(shí)五将至(zhì),汤圆因(yīn)其软糯香(xiāng)滑而成为深受一些人喜爱的节(jiē)日美食。河北医科大学(xué)第三医院营养(yǎng)科主任(rèn)医师雷敏提醒,“三高”人(rén)群等应该尽量少吃(chī)汤圆,健康人(rén)群也应(yīng)注(zhù)意(yì)食用(yòng)细节(jiē),做到健康吃汤圆,千万别任性。应该以适量(liàng)食(shí)用为(wéi)前提(tí)据雷敏介(jiè)绍,制作汤圆的传统工...

    装修细(xì)节早知道,避免(miǎn)留(liú)下遗憾!
    装修细(xì)节早知(zhī)道,避免留下遗(yí)憾!

    新房装修后最令人害怕的(de)是什么(me),是后悔的心情。哪(nǎ)里没有(yǒu)想(xiǎng)好就开工了,哪里不应该这么做,这些装修遗憾,很多业主装修中都时有发生(shēng)。今天小编(biān)总结了(le)25个装(zhuāng)修遗憾,大(dà)家可以了解(jiě)一下,以此为鉴。一、客厅(tīng)篇1、地板:当初(chū)觉得实木地(dì)板有档次有面(miàn)子,总(zǒng)觉得(dé)贵...

    如何科学(xué)的食(shí)补降血(xuè)糖
    如何科学的食补降血(xuè)糖

    血糖(táng)升高,是很多糖尿病患者都(dōu)不(bú)愿(yuàn)意看到的。吃点东西,就(jiù)会患得患失,怎(zěn)么才能降血糖呢?也正是因为大家的降糖需求,市面上出现(xiàn)了各种琳琅满(mǎn)目的降糖食品。坊间流传最广(guǎng)的做法,就是(shì)一些(xiē)糖尿病患者(zhě)将南瓜、玉米视为降糖药。那么吃南瓜、玉米(mǐ)真的可(kě)以降血糖吗...

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